周五，池彻一大早被闹钟吵醒。\@白?马?,书?院>=° ?o更·~?新+)最11全?-(感觉格外困顿，他脑子空空的缩在被窝任由闹钟响个不停。昨天晚上坐飞机回来到家都十一点了，整个人很疲惫，再加上因为跟墨萱的官宣玩笑被群嘲，心也实在很累。黑子嘲讽他不在意，自家粉丝造成的却是真实伤害。第一次感觉自己赚的情绪值满是血泪。别人赚钱出卖劳力，他出卖的却是灵魂。算了，再睡会！伸手关掉闹钟，池彻裹着被子闭上眼继续准备睡觉。消息提示音响起。摸索着拿过手机，安心发来消息催他锻炼。池彻：今天不想动，请个假！安心：你变懒了！不是说每周最多休息一天吗池彻：这周例外行不（门缝偷看）安心：不行！池彻：好吧！等我起床（咬牙）起身下床洗漱，一边刷着牙一边打量镜子里自己无精打采的面容，池彻突然感觉小杰妈妈好像变成了自己的自律监督器。跟她搭档云健身以来，池彻懒觉都睡少了。收拾一番，池彻换好跑步装备。池彻：今天还是跑步吗安心：我在家锻炼。池彻：我出门跑步。}??3￡?#8`?>看?°~书%￠3网 ?已@*发,)?布,最￡新~￥￠章t节?安心：ok！刚下楼，三花猫又在楼道堵住了池彻。这货大概是摸清楚了池彻运动的规律，几乎每次早上都能拦截到出门准备跑步的池彻。“早啊！小猫咪。”“喵呜”“老规矩！回来再喂你。”“喵”“别骂！骂一句等会少你一口粮。”“！”也不知道这货是不是听懂了，池彻总感觉它音量都小了很多。掏出手机看一眼，软件显示安心打卡锻炼中。鬼使神差的，池彻点击语音通话。这么久以来他们还没语音交流过，换一般网友还是雌雄莫辨的状态，但两人对对方的身份其实都心知肚明。对面迟迟没有接听。心虚了小杰妈妈是怕暴露身份正当池彻这样想着，语音接通。池彻没有说话。对方也没有说。就这么沉默了几秒钟。“哈喽!”池彻开口打破沉默，“安心”莫名感觉自己的问话有点尴尬，好像搞什么网恋相亲一样。“嗯。”对面浅浅应一声。~k?a￠n?s!h.u·h?o^u-.~c`o,m′“刚下楼碰到猫猫了！就想着让你听一下它的声音，你大概就不会认为它是喜欢我了。”池彻转头对着三花凶巴巴的喊了一声，“快给我叫！”“喵呜嗷！！！”见这货态度不好，三花猫高高竖起了尾巴，朝池彻发出咆哮。“你听，它是不是骂得很脏”“是感觉很脏。” 林岚迟疑的道：“看来它真的不是很喜欢你。”她也没有故意改变语调，在没有怀疑的情况下，隔着电话她不认为池彻能听出自己的声音。深吸一口气，清晨冰凉的空气让池彻大脑好像也清醒不少。突然感觉有这么一个催促自己自律的网友也不错。他戴上蓝牙耳机。“我开始跑步了，你这会进行到哪”一边说着，池彻迈开步子以极慢的速度在小区小跑起来，每次偷懒不热身他就会先小跑让身体调动起来。“刚热身完，准备先练卧推。”“卧推练胸很好诶。”“我不追求大力量训练，只是差不多就好。”卧推这个动作对上半身塑形效果很好，有的女生练得过猛会显得有些壮，甚至胸肌太过发达你都不知道她胸部是肌肉多还是脂肪多。“我是戴着耳机跑步，你呢”“我没有，准备专心锻炼。”“那你把耳机戴上，一个人锻炼反正也挺无聊，咱们聊会”“……”一边跟林岚聊着，池彻慢跑出了小区。大概是刚才被他凶了一顿在记仇，三花喵喵叫着一路追着池彻骂，出小区后又过路口它才骂骂咧咧的转身回去。池彻开始提高配速，但也仍旧让自己处于轻松跑的范畴。轻松跑指的就是自己感觉较轻松的一个配速，处于这个速度的跑者可以正常聊天或者吃东西。健身是一件很枯燥的事，一边跑一边跟对面的林岚聊天池彻感觉跟当初在衡水的时候似乎有点像。只不过那时候池彻还显得没那么健谈，一开始不知道对面是谁还要硬装出认识的样子，言多必失，后来知道是小杰妈妈又感觉有些怪异。这会披着马甲聊天池彻就开朗多了。基本都是池彻在说话，安心偶尔回一句。她本身就不怎么健谈，而且这会还在做力量训练。只是听到林岚的呼吸声渐渐变得明显，池彻有些忍不住胡思乱想。林岚似乎也在努力克制。“你别说哈！一边跑步一边聊天是要累一些。”“嗯。”林岚长呼一口气，“我开始练腹了。”脑海里一下就浮现出了那逆天的小腹线条，池彻舔了舔嘴唇，“你平时都是怎么练腹的”“就是卷腹练核心，然后搭配其它动作练侧腹和下腹肌肉。”“没了”“没了！”只能说林岚确实天赋异禀。腹肌刻度靠的是体脂率，健身甚至是抽脂都能拥有马甲线，但腹直肌的分布整体形状是天生的，这一点后天光靠练是不行的，一般人没天赋哪怕是上科技也达不到类似的效果。“我家里没有合适的器材，下次有机会再一起做力量训练。”“好啊！”“比一下卧推重量”“那要不要做瑜伽比柔韧性”“哈哈！我开玩笑的嘛。”就这样，池彻硬是一边跑步一边跟自己的健身搭子聊了整整半个多小时。也不是一刻不停的说，偶尔累了他就专心跑步，听一听林岚努力克制的喘息声还有种莫名的促狭。直到他结束跑步回家，安心也完成了今天的锻炼。“好了！我要去洗澡了，身上浑身都是汗。”听到这话，池彻忍不住来了一句：“给我拍张照呗！看看你的锻炼成果。”对面不说话，语音挂断。池彻撇撇嘴。果然！这种要求还是太过分了。正当池彻失望的丢开手机准备去冲个澡，手机响起了消息提示音。安心发来图片。池彻忍不住笑了。