往回走的时候太阳已经落山很久了，红彤彤的余晖还挂在西边天空经久不散。?微:￠趣o<§小\说aa网§> ?1|更;新u$?最?￥快@
唐红筝扛着锄头懒洋洋的跟着邓青宁一起往回走：“你说那小家伙晚上还会来吗？”
“我觉得应该会，他的目光挺坚毅的，或许能坚持下来也说不一定。”
人不论做什么事情，不分事情的大与小，能坚持做一样事情，不说做的好与不好，就说能坚持下来就已经是一种非常了不得的本事。
精神和品德真的很重要。
三黑子吃饭的时候都没什么精神。
这可跟他平时的时候完全不一样。
银花有些担心：“你咋了？是哪里不舒服？”
三黑子浑身不舒服：“中午训练有些累。”
“已经开始了吗？”
“上午的时候就已经开始了。”
“都教了你些什么呀？”
“肯定都是最简单的呀，我什么都不懂，要从最简单的开始学。”
春燕看了他一眼：“最简单的都能把你整成这样，你到底行不行啊？”
“你懂什么呀？有本事你自己去试试啊。”说风凉话还怪攒劲。
“我要有时间我也想去试呢，这不没时间吗？”
晌午天又要洗衣裳，又要学着做针线，连串门跟小姐妹玩儿的时间都没有。&￥o5￡_¨4+看?书?` 2更 三黑子呵呵了两声：“你要有时间，你肯定是去跟你那些狐朋狗友的背后地里蝈蝈别人，你还会去学这些东西。” “说的啥玩意儿话，谁狐朋狗友。你那狗嘴里能吐出象牙来吗？” 三黑子不想跟她打嘴仗：“吐不出来，别跟我说，我得省点劲儿，晚上还得去。” “晚上还得去啊？” “嗯，早上，中午，晚上都得去。” 银花背后地跟自己男人讲：“看起来压力不小啊，这怕不是想让他知难而退吧？” “要真的是知难而退也是一件好事儿。不过也不见得，学这些东西本来就是一件很恼火的事情。 说起来坐在教室里上课读书才是最安逸的，小畜生不听话，非要自讨苦吃，有什么办法？” “自讨苦吃就自讨苦吃吧，只有尝过苦的味道才知道甜的难得。我倒要看看他能坚持多久，要真能坚持下来也真的是一种本事。” 三黑子不知道自己爹娘别在背后议论自己。 吃完饭天已经快看不见了，但他依旧熟门熟路的从边上的路上跑了过去。 邓青宁他们也才刚刚吃完饭。?搜`搜#^小?&说°o网￥ ;已+¨?发/布1￠最,?u新*?￡章(?节* 干了一天活都乏的很，周团结他们已经在洗漱了。 蹲在坎子边上，边洗漱边说话。 邓青宁没动，身上汗唧唧的，其实早该洗了。 但是这不有约吗？ 说好的，肯定要等一等。 “不会真的不来了吧？” “也不一定，都是下工之后才回去做饭然后才吃饭，要耽搁时间的。”可以再等一等。 邓青宁的睡眠一向好，从来都是倒头就睡，基本上不挑环境不认床。 睡上六个小时左右就能非常的精神。 所以就算是昨天晚上有点晚，中午也没睡觉，这会儿也不是那么困。 直到看见院子门口那个小黑影朝这边挪过来。 她打开了一早就捏在手里的手电。 突如其来的光亮吓了三黑子一跳。 反正的伸手去捂住自己的眼。 最后就听见邓青宁在喊自己：“来吧，我们抓紧时间，晚上就一个钟头。” 随后把手电丢给唐红筝，唐红筝直接把手电光亮对准柱子跟前。 邓青宁双手着地，一个利落的翻身，就倒立起来。为了给三黑子看清，她刻意的选择在柱子跟前，倒立的时候两只脚可以靠在柱子上。 “中午跟你说了很多动作都需要下盘稳，我现在跟你讲手心和双臂的力量。” 倒立的基础就是俯卧撑，前支撑，和折体支撑。 邓青宁在院子的泥巴地上双手着地以身示范给三黑子做了一组俯卧撑。 “你来试一下。” 不管什么东西，首先都要规范动作，然后才是他们各自练习这么多年以来掌握的小窍门儿。 都毫不保留的告诉了三黑子，能记住多少，能领悟多少，那就是他自己的事儿了。 这个做起来难度可比中午的时候要高多了，完全就不是一个档次的。 在动作标准的情况下，三黑子就完整的做了两个，第三个就不行了，直接就塌下去了。 说的是一个钟头，其实没到一个钟头就提前结束了训练，剩下的几分十分钟时间还是邓青宁给他揉揉筋骨。 江成安特别的好奇：“你这个揉法是有什么讲究吗？”邓青宁让他把胳膊伸过来：“主要是穴位和经脉，可以缓解疲劳。” “你还懂这个呀？打哪学的呀？”说着嗷了一声，嘶嘶的吸着冷气：“你这是合适的力度吗？”怪不得那小家伙叫的那么惨，跟杀猪似的。 “没有所谓的合适的力度，只有适合每个人的一种。” “也就是说你给我摁的时候跟你给这小毛蛋摁的时候用的力道完全是不一样的。” “那当然了，就跟医生看病开药一样。同样的症状不同的程度还有不同的年龄，那下的剂量肯定是不一样的。” “你懂得好多啊。” “还好吧，都是训练的时候慢慢摸索出来的。”其实这还归功于她向阿姨和她爸爸的指点，她把两个人告诉她的办法融合在了一起。 “以前温可青跟我一起训练的时候经常被练的哭了一把鼻涕一把泪的，都是我给她摁，要不然第二天根本就上不了课。” 主要是温可青没基础，却偏要凑上来，百折不挠，所以她也就直接下狠手。 她对三黑子下手算是很轻的了，毕竟年龄小的孩子是需要特殊照顾的。 即便如此，三黑子也依旧被按的嗷嗷叫。 跟被人毒打了似的。 最后是被胡辛铭给送过去的。 家里人也都还没睡，晚上有晚上的活儿，能摸着做的就摸着做，不能摸着做的就打着火把做。 银花看着人背回来，心里还吓得突突的跳了两下。 知道是训练之后太累了的缘故，一颗心才放回了原地，连忙给胡辛铭道谢。 胡辛铭没有在这边做过多的停留就离开了。 回了屋里，周团结早就已经睡熟了，甚至发出了细微的鼾声。 他们几个在外面发出的一点动静对于乏的不行的人来说，根本造不成任何的影响。